狭山市駅周辺で産後骨盤矯正をするならハニカム整体院

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【もくじ】

1、狭山市駅からのアクセスと周辺施設 2、当院に通院して頂いている理由とは? 3、当院の産後骨盤矯正の7つの強み 4、ご来院の際の流れ 5、なぜ産後の体調や体型が変わってしまうの? 6、当院へのアクセス 7、産後骨盤矯正専門院としての理念 8、「骨盤矯正」と「産後骨盤矯正」の違い 9、産後骨盤矯正はこんな方にオススメ 10、その悩み骨盤の開きに問題があるかもしれません 11、所沢市内でよくご来院頂く地域 12、当院へ来院される方が利用されている駅

狭山市から妊婦と産後特化型ハニカム整体院へのアクセス

【狭山市から妊婦と産後特化型ハニカム整体院へのアクセス】


狭山市駅から当院の最寄り駅の西武新宿線の新所沢駅までは電車に乗って7分と小さなお子様を連れての電車もそれほど苦にならない時間で到着します。狭山市駅周辺からお車でいらっしゃる場合は7.2キロと道がスムーズに流れていれば15分~20分程度で到着するので、まだお子さんと公共交通機関を利用することに抵抗がある方は、お車でいらっしゃっても良いと思います。お車でお越しになる際は、途中入曽駅周辺で踏切などの関係で時間帯によっては混雑することも多い道なので、時間にゆとりを持って安全運転でいらしてください。

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他の院と何が違う?

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ご来院の際の流れ ご来院際の流れ【受付からご説明】 初めにご挨拶と簡単な産後骨盤矯正に関する説明をさせて頂いてから問診票をご記入頂きます。 妊娠・出産の経過からお身体のお悩みや不調について、などをご記入頂きます。 ご来院の際の流れ【問診・カウンセリング】 現在のお身体の状態はもちろん、妊娠中や出産時など、お悩みやお困りごとについて、丁寧にお聞きして行きます。 その上で専門的な知識を活かして最適な解決方法をわかりやすい言葉でご提案させて頂きます。 ご来院の際の流れ【検査と説明】 産後骨盤矯正は単に関節をボキボキと鳴らしたり、広がった骨盤を物理的に締めつけるだけ・・・といった乱暴なものではありません。 しっかりと骨盤の状態や全身の状態・体調を把握した上で、現状と今後の流れについて不安なことがなくなるまで丁寧にご説明させて頂きます。 ご来院の際の流れ【施術とセルフケアの指導】 デリケートな産後のお身体に対して、負担の少なく心地の良い刺激で施術を行なっていきます。痛みや恐怖をほとんど感じることなくみなさんリラックスして施術を受けて頂いております。 エクササイズやトレーニングのセルフエアの指導の際はお家でお一人でもできるように丁寧に指導させて頂きます。 ご来院の際の流れ【次回予約とお会計】 受付では治療計画に合わせた通院ができるように次回ご来院のご予定を確認させて頂いております。産後のお身体の状態をダラダラ引きずらない為にも初回は5日〜10日後の予定をご確認の上ご来院頂けるとスムーズにご案内できますのでご協力お願いします。 【もくじに戻る】
 

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ハニカム整体院の地図

ハニカム整体院地図 キャプチャー20170629021422キャプチャー20170629021451キャプチャー20170629021527キャプチャー20170629021559キャプチャー20170629021646キャプチャー20170629021712キャプチャー20170724223055キャプチャー20170724223125 【もくじに戻る】

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産後骨盤整体専門院 ハニカム整体院の理念

出産を乗り越えたお母さん達のお身体は人生でも最も 身体の調整・矯正が必要な時期だと考えております。 最近では骨盤矯正を行う整体院や整骨院は増えていますが 産後の身体に適した骨盤矯正を専門的に行っている所は 県内を探してもまだ多くありません。 笑顔で育児に取り組める身体づくりと すらっと美しいお母さんであり続けるための体型のケアを 目的とした施術で、一人でも多くのママに快適な子育てライフを 楽しんでもらいたいという理念の基、提供しております。

産後特化型骨盤矯正とは?

そもそも「骨盤矯正」と「産後骨盤矯正」は何が違うのか? 女性の身体は妊娠をしてから徐々に出産の準備が開始します。その際に出産がスムーズに行えるように【リラキシン】というホルモンが分泌され骨盤周りの組織を柔らかくしてくれます。この影響で骨盤は開いていきます。 妊娠中や出産後に腰痛・恥骨痛・尿漏れといった症状が現れやすいのはそのためだと考えられます。この現象は自然分娩の方はもちろん、帝王切開であってもホルモンの影響を受けているため骨盤の開きは現れます。 そういった点を考慮して、筋肉や骨格だけでなく骨盤内の子宮やそれにかかわるホルモンなどの影響も考慮して行われるものが産後の骨盤矯正で、一般的な骨盤矯正とは施術内容や考え方が異なる場合があります。

産後骨盤矯正はこのような方にお勧め!

☑産後から腰痛や猫背姿勢が気になる方
☑恥骨痛や尿漏れなどのマイナートラブルでお悩みの方
☑産後の体型を改善したい方
☑デニムが履けるようになりたい方
☑産後の体重が気になる方
☑産後のボディーラインを改善したい
☑育児のストレスでイライラしてしまうことがある。
☑抱っこで肩こり・首こり・頭痛がひどい
☑夜泣きで寝不足傾向 ETC・・・ など上記の内容に限らず、出産後は思いもしなかった身体の不調や悩みを抱えることは少なくありません。当院はたくさんの産後ママからの相談いただきサポートさせて頂いております。 「こんなことで・・・」と思わずお気軽にご相談ください。

このようなお悩みは骨盤の開きに問題があるかもしれません

☑出産してから腰痛が辛くなった
☑出産してから恥骨・尾骨のあたりが痛む
☑出産してからO脚がひどくなった
☑出産後生理が再開してから生理痛が辛くなった
☑足を組んで座っている方が楽だ
☑寝て起きても疲れが取れていない
☑ウエストライン・下腹がたるんだ
☑冷え症がひどくなった
☑ときどき尿漏れがある ETC・・・ 出産後、上記の様な自覚があれば、骨盤の開きなどに何らかの問題があるかもしれません。 問題を早期に発見することが、解決のための近道ですので、お気軽にご相談ください。
ご来院をお待ちしております。
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【産後関連でよくみられている記事のまとめ】

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産後骨盤矯正ベルトはつける場所が重要?いつから始める?

産後骨盤矯正の料金の話、相場っていくら?何回行けばいいの?

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大泉門とは?赤ちゃんの頭のへこみが心配…触っても大丈夫?

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骨盤底筋を鍛えるトレーニングってどういうの?そもそも骨盤底筋って何?

《産後骨盤矯正の運動・体操・筋トレ》垂れてきたお尻が気になる産後のママ達にしてほしいセルフケア

《産後骨盤矯正の運動・体操・筋トレ》抱っこ、授乳、添い寝などで猫背や肩周りの筋肉が気になるママたちへのセルフケア

 

 

 

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産後の生理はいつ頃から始まるの?

出産ししばらくしても生理が始まらない……… と悩みを抱えているママも多いと思います。 そもそもなぜ産後は生理が止まるのか、そしていつ頃から始まるのか。 本日は産後の生理についてのお話です。 471324 まず、産後に生理が止まる理由についてです。 これに大きく関係しているのが「プロラクチン」というはホルモンです。 プロラクチンは産後に多く分泌され、母乳(乳汁)の産生などの働きがあります。その一方で、排卵を止めて子宮の収縮を促す働きもあります。出産時にはがれ落ちた胎盤のところからの出血を止めるため、そして子宮の回復を早めるために、子宮を収縮させる必要があります。そのためにプロラクチンの分泌が多くなり産後は生理が止まるのです。 また授乳によって母乳を作るためにも、プロラクチンが分泌されるため生理が止まります。   次に、いつ頃から始まるかについてです。 だいたいの方であれば出産から4ヶ月くらいで生理が始まりますが、もちろん個人差もあるため、多少のずれは人によって生じます。授乳中であればプロラクチンの働きもあるので、生理も起こりにくくなります。 ※母乳ではなくミルクを与えている方であれば、生理の再開が少し早い場合もあります。 716274 特に産後では、ホルモンバランスが乱れやすくなっている状態ということもあり、生理周期がもともと乱れやすい方やストレスを感じやすい方は産後の生理の始まりが遅くなる場合もあります。   あまりにも生理が始まるのが遅いときは産婦人科へ行って相談をしましょう。 場合によっては病気が理由で生理が起きないことも考えられます。 産後で生理が始まれば、それはもう次の妊娠をすることができるという証拠です。 ただ、生理が再開していないからと言って妊娠をしないというわけではありません。排卵が起きていることもあるので妊娠の可能性はあります。 パートナーとしっかり相談をすることが大切ですね。

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母乳の質を良くしよう!ママがしておきたいことは?

以前、「授乳中であれば赤ちゃんに影響をカフェインの摂取をなるべく控えましょう。」といった内容のお話しをしました。母乳に悪い影響が出るのは分かったけど、逆にどうすれば母乳の質が良くなるのか?という疑問の声がありましたので、本日は母乳の質を良くするにはママはどうしたらいいのか?本日はそんな母乳についてのお話です。 プリント まず母乳はママの血液から作られています。プロラクチンというホルモンが分泌され、母乳の産生が行われます。そしてオキシトシンというホルモンが分泌されることで、赤ちゃんがおっぱいを吸ったときに母乳がたくさん出てくるようになるのです。   ※オキシトシンについてはこちら…(オキシトシンって何?)   ざっと母乳についてのお話しでしたが重要になってくるのは、ホルモンの分泌と血液です。これらの質が上がることで質の良い母乳が作られると考えて良いでしょう。 ママにできることはまず、体調管理を怠らないことです。ママの健康状態によってホルモンバランスの乱れなどが起きやすくなってしまいます。食事や睡眠など、基本的なことですがそういったところからの取り組みが非常に大切になってきます。母乳の出が悪くなることや、脂肪分や糖分の多い食事を摂ることで乳腺を詰まらせてしまうことも考えられます。油っぽいものや塩分の高いものは過剰摂取を控えるようにしましょう。   また、お水をたくさん飲むことも大切です。赤ちゃんが1日に飲む母乳の量は約1リットルです。ママ自身に必要な水分量も考慮すると1日に約2リットルほどの水分が必要でしょう。単純に飲むだけでなくても、食事の際に含まれる水分も合わせての2リットルなので、意識すれば毎日の摂取は可能でしょう。 なかなか水分摂取が難しい方は、軽い運動をして血行の改善を図ると同時に水分を補給すると良いでしょう。 728540 こういった点に1つづつ気を配ることで母乳の質を上げることが期待できます。 全てを一気に行うことは難しい方が多いと思うので、どれか1つからでも、赤ちゃんの栄養になる母乳を与えるために試してみてもいいかもしれません。

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産後2ヶ月のママと赤ちゃん

出産をして2ヶ月になってくると、少しずつ育児にも慣れが出てくるころではないでしょうか。 産後2ヶ月はどういう時期なのでしょうか。 本日は産後2ヶ月のママと赤ちゃんの状態についてのお話です。   ※出産をしてすぐのママの体の状態はこちら…(産後・出産直後のママの体) ※ママにも赤ちゃんにもそれぞれ個人差があります。書いてある内容との違いがあっても心配になることはありません。 626664 産後2ヶ月ではママにこのようなことが起こります。   ・生理が再開し始める。 母乳ではなくミルクで育児を行っている場合、2ヶ月ほどで生理が再開する方もいます。母乳育児の場合はホルモン分泌の関係で生理の再開がだいたい産後3~4ヶ月とされています。   ・筋力の低下がみられる。 産後では骨盤底筋や腹筋をはじめ、妊娠前に比べて全体的に筋力の低下がみられます。この筋力の低下が原因で、咳やくしゃみなどの、ふとした動作や勢いで尿が少し漏れてしまうことがあります。   産褥期で行った産褥体操をもう一度振り返って体を動かすのもいいでしょう。この時期であれば少しずつ体を動かすことが可能な方も多いと思うので、無理がなければ近場でお散歩などをして、ゆっくり運動をしてみましょう。 738814 一方、赤ちゃんにはこのようなことがみられます。   ・物を目で追うようになる。手足をたくさん動かす。表情が豊かになる。 この頃になってくると周囲の物や音に対して赤ちゃんがリアクションをとり始めます。 話かけたり、手をたたいたりして、たくさんコミュニケーションをとりましょう。   ・自力で首を支えようとする。 首がすわる時期はまだ少し先ですが、この頃になるとだんだんと首の筋肉が発達してきます。うつぶせに寝かすと自力で頭を持ち上げようとする動きがみられます。   ・睡眠時間の変化 睡眠時間にも徐々に変化がみられます。だんだんと寝る時間が少しずつ減ってきます。とは言っても、1日14~15時間は寝ています。赤ちゃんの生活リズムが整うよう、寝るときの部屋の暗さや、朝にはしっかり太陽光を浴びれるような環境を設けると良いでしょう。 544764

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産後3ヶ月のママと赤ちゃん

 626664 前回は産後2ヶ月の時期についてのお話をしました。 本日はその1ヶ月後の産後3ヶ月の時期についてのお話です。産後3ヶ月ではママと赤ちゃんにどういうことがみられるのでしょうか。 ※ママにも赤ちゃんにもそれぞれ個人差があります。書いてある内容との違いがあっても心配になることはありません。 産後3ヶ月ではママにこのようなことが起こります。 785490 ・産後うつの症状が出る。 産後うつになると自信がなくなったり、精神的に不安定な状態になったり、集中力や判断力の低下がみられたり、イライラしたり、自分を卑下したりと、様々な症状がみられます。産後うつは産後2週間くらいのママに見られることが多いですが、産後3ヶ月辺りから症状が出てしまう方もいます。産後うつはそのままの状態では危険なので早めに医師に相談をしましょう。   ※マタニティブルーズや産後うつに関してはこちら…(マタニティブルーズってどういうの?)   ・抜け毛 産後すぐから6ヶ月くらいまでは抜け毛の症状がみられます。長くても一年くらいまでには元に戻ることが多いようです。 ※抜け毛に関してのお話はこちら…(産後ママの抜け毛について768406 赤ちゃんにはこのようなことが起こります。   ・体つきに変化がある。 この頃になってくると腕や足、頬などに皮下脂肪がついてきます。体型はふっくらした感じになり、体重の増加するスピードもゆっくりになってきます。   ・首がすわってくる。 生後3ヶ月くらいになるとだんだん赤ちゃんの首がすわってきます。 ※赤ちゃんの首すわりに関してはこちら…(赤ちゃんの首すわりはいつ頃まで?)   ・ハンドリガードがみられる。 ハンドリガードとは赤ちゃんが自分の手を動かしながらそれを眺めていることです。これにより自分の手を動かす感覚をだんだん覚えていきます。また、「手」ではなく「足」のフットリガードを行う赤ちゃんもいます。

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【所沢市内でよく産後骨盤矯正でご来院頂く地域】

 

所沢市内でよく産後骨盤矯正でご来院頂く地域

【新所沢エリア】
緑町榎町泉町青葉台向陽町けやき台
【新所沢東エリア】
並木松葉町弥生町美原町北所沢花園
【小手指エリア】
小手指町小手指南小手指元町北野上新井小手指台
【松井エリア】
上安松下安松牛沼
【三ケ島エリア】
狭山ヶ丘若狭東狭山ヶ丘西狭山ヶ丘
【吾妻エリア】
くすのき台北秋津荒幡

【来院されている方の最寄り駅】

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【産後骨盤矯正】

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