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出産後、久々の長距離移動で乗り物酔いが心配なあなたへ

2016/12/17

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。新所沢駅西口から徒歩3分の所で、

 

産後の骨盤矯正

 

交通事故治療

 

を行っているハニカムグループです。


 

産後の育児での疲れやイライラはつきものですが、うまく付き合う方法を身につけておくと、楽しく快適に子育て・育児に余裕をもつ事ができます。

本日も産後の骨盤矯正に通われる患者さんからよく聞かれる症状を改善するためのセルフケアで使える【ツボ】を紹介していこうと思います。

まずは今までご紹介したツボのおさらいから・・・

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産後のイライラに効果的なツボ:【曲泉】

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産後・育児で目の疲れを感じてきたときに効果的なツボ:【太陽】

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産後にお腹の冷えを感じた時に効果手なツボ:【梁丘】【血海】

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産後の生理痛が戻った後の不調に効果的なツボ:【三陰交】

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産後に生理が戻ったあと、『重い』と思った時に効果的なツボ:【次髎】

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今日ご紹介するツボは、年末年始で里帰り以来の帰省や、里帰りから自宅に戻る際の長距離移動の前に刺激すると効果的なツボです。

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【内関】(ないかん)

場所:腕を伸ばし手のひらを上に向ける腕のまん中で手首のシワから上に指3本分のところ

 

 

ここのツボは乗り物酔いに効くとして知られています。乗り物に酔いやすい方は乗り物に乗る前にここを刺激しましょう。1時間くらい前にここへ持続で刺激ができるシールなどを貼るのもいいでしょう。

 

 

いつもは車でも助手席で旦那さんとの会話を楽しめていた方も、産後の長距離移動はそうはいきません。

後部座席というだけで、酔いやすいのに隣のお子さんも手がかかるのでほとんど横向きで走行。

お子さんの事で集中しているので、すぐには酔わないものの、普段乗り物酔いをしない方でも、長距離のストレスも相まって途中でぐったりしてしまう方も多いようです。

 

 

ぜひ【妊娠前の身体に戻り切っていない】という事を今一度思い出していただき、「少し疲れたなー」と思ったら積極的に休憩をとって、外の空気を吸いながら軽く身体を動かしてみてください!

ママが疲れているってことは、もっと小さくて体力のないお子さんにはもっと負担がかかっているかもしれませんよ。

 

お子さんにストレスがかからないことが、ママのストレス軽減につながることもたくさんあります。

 

年末は交通事故も増えます。

ぜひ、この【内関】(ないかん)のツボ刺激と、積極的な休憩を挟みながら有意義な帰省にしてくださいね。

 

もし、帰省前に産後の不調を整えておきたい方は

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また年末の運転中に万が一交通事故に遭ってしまったら

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上手く当院をご活用ください!

 

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