産後の骨盤矯正で「痩せる」「ダイエットできる」理由とは？
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産後の骨盤矯正で、多くのママが期待している効果の１つとして「痩せる」や「ダイエット」などがあります。本日は産後の骨盤矯正で痩せる理由についてお話をしていきます。
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産後に体が痩せにくくなったり、ダイエットに力を注いでもなかなか効果が出なかったりするママは少なくありません。その原因の１つとして骨盤の歪みが考えられます。
骨盤が歪んでいることにより、姿勢が崩れたり、骨盤周辺の血流が悪くなったり、さらには骨盤に内臓がどんどん下がってきて下腹がポッコリでてしまったりすることがあります。また血流が悪くなることによって、むくみや冷えなどといった症状を引き起こしてしまうことも考えられます。もちろんこれらだけに限らず、骨盤の歪みが原因で現れる症状は他にもたくさんあります。骨盤の歪みは骨盤周囲だけに限ったことではなく、体全体の症状として現れてしまいます。
産後の骨盤矯正を行い骨盤の歪みを少なくしていくことで、上でお話したようなことが徐々に改善されていくことが期待できます。内臓の位置が元に戻ることで下腹のポッコリ具合が解消されるだけでなく、それと同時に栄養の吸収率も高くなり、血行促進や基礎代謝の上昇などが見込めます。血流が改善することで冷えの解消にもつながり、さらには脂肪を燃焼させやすい体へと変化していくため、「痩せる」「ダイエット」といったところへの効果も期待できます。
骨盤ベルトやガードルで骨盤を締めて矯正を行うのも良いですが、１人１人骨盤の歪み方は違います。産後の骨盤矯正を行っている専門院に話をして、診てもらうこともママの悩みを解決させられる方法の１つかもしれません。
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