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産後に冷えがあって心配…どうすればいいの?

2019/07/20

産後の冷えについてお探しの方はご覧ください

 

いつもご覧いただき本当にありがとうございます。

埼玉県所沢市にある新所沢駅そばで産後骨盤矯正を行う

産後骨盤整体専門院のハニカム整体院です。

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【産後骨盤矯正専門ぺ―ジ】

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【もくじ】

1、【産後に冷えがあって心配…どうすればいいの?】

2、ハニカム整体院とは?

3、メディア実績

4、産後骨盤矯正専門院としての理念

5、「骨盤矯正」と「産後骨盤矯正」の違いとは?

6、産後骨盤矯正はこんな方にオススメ

7、このようなお悩みは骨盤の開きに問題が?

8、初めての方への特別割引のご案内

9、所沢市内でよくご来院頂く地域

10、当院へ来院される方が利用されている駅

11、ネットで予約
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【産後に冷えがあって心配…どうすればいいの?】

前回は妊娠中の冷えや、それがお腹の赤ちゃんに与える影響についてのお話をしました。本日も冷えについての話ですが、妊娠中ではなく産後での冷えについてのお話です。産後に冷えがあって体調がいまいち優れないと心配になる方は多くいます。原因や対応はどうすればいいのかなどについてお話していきます。

 

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(産後イライラにもオススメのツボ)

 

(産後に下痢が多くなった…原因は?どうすればいいの?)

 

(赤ちゃんが便秘になった…原因は?対応はどうすればいいの?)

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産後にママの体が冷えやすくなってしまう原因ですが、いくつか考えられます。

 

・ホルモンバランスが乱れている。

産後という環境では、このホルモンバランスの乱れが大きく現れる時期です。ホルモンバランスが乱れてしまうことで体温の調節がうまくできなくなってしまい、冷えにつながってしまうことがあります。

 

・血液の循環が良くない。

血液の循環が悪いことで特に手足など、体の中心から離れたところが冷えやすくなります。体の機能を保つために脳や内臓などに優先して血液は送られます。そのため手足の先などは優先順位が低くなり血液が送られる量が減り、冷えやすくなってしまいます。

 

・筋力の低下がみられる。

妊娠中から産後にかけては運動不足になってしまいがちです。その影響もあり、筋力が妊娠前に比べて低下してきます。筋力が低下すると体温を上げる働きも低下してしまうため、冷えの症状が出やすくなってしまいます。

 

・骨盤のゆがみがある。

骨盤のゆがみの詳細に関してはこちらの記事を参考にしてください。

 

※(産後の骨盤矯正で「痩せる」「ダイエットできる」理由とは?

などなど、理由は様々考えられます。

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産後の冷えの対策はどうすればいいの?

冷えの対策としては前回書いた記事と同じです。体を温めること、体を冷やさないようにすることを意識して生活の内容を見直してみましょう。妊娠前や妊娠中から冷えを感じている方や、産後から冷えを感じ始めた方はもちろん、冷えを感じていない方も含めて、1度生活の内容を確認し直して、症状の予防や改善に取り組んでみるのも良いかもしれません。

 

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(プロベラ錠とは?どんな薬?副作用はあるの?)

 

 

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▼ハニカム整体院とは▼

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産後骨盤矯正専門治療院 所沢 新所沢
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ひよこクラブ 産後 骨盤
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産後特化型骨盤矯正とは?

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産後骨盤矯正はこのような方にお勧め!honeycomb_20170522072448

このようなお悩みは骨盤の開きに問題があるかもしれません

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