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妊娠中の冷えでお腹の赤ちゃんに影響がないか心配…対策は?

2019/07/18

妊娠中の冷えについてお探しの方はご覧ください

 

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埼玉県所沢市にある新所沢駅そばで産後骨盤矯正を行う

産後骨盤整体専門院のハニカム整体院です。

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【もくじ】

1、【妊娠中の冷えでお腹の赤ちゃんに影響がないか心配…対策は?】

2、ハニカム整体院とは?

3、メディア実績

4、産後骨盤矯正専門院としての理念

5、「骨盤矯正」と「産後骨盤矯正」の違いとは?

6、産後骨盤矯正はこんな方にオススメ

7、このようなお悩みは骨盤の開きに問題が?

8、初めての方への特別割引のご案内

9、所沢市内でよくご来院頂く地域

10、当院へ来院される方が利用されている駅

11、ネットで予約
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【妊娠中の冷えでお腹の赤ちゃんに影響がないか心配…対策は?】

冬の間は寒くて体が冷えてしまうのはもちろんですが、夏でもエアコンなどが原因で体が冷えてしまうことがあります。妊娠中の場合、そういった冷えによってお腹の赤ちゃんに影響がないか心配になる妊婦さんも多いです。冷えるとどんな影響があるのか、また対策はどうすればいいのかなど、本日は妊娠中の冷えのお話です。

 

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そもそも冷えとは?

冷えとは血液の循環が悪くなることで手足の先といった末端部やお腹などが温まらず、冷えているような感覚があることです。血液の循環が悪くなってしまうことで冷え以外にも、肩コリや貧血、胃腸機能の低下など様々なトラブルを引き起こしてしまう可能性があります。

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冷えが妊婦さん自身に及ぼす影響とは?

冷えがあることで、主にみられる症状は上でお話したような症状です。妊婦さんにみられるとなると、それらに加え、つわりの症状が強くなるということが考えられます。これは冷えることで、自律神経のバランスが乱れてしまうからであると考えられます。

 

冷えがお腹の赤ちゃんに与えてしまう影響とは?

では、お腹の赤ちゃんにはどんな影響があるのでしょうか。まず血流の循環が悪いということから、考えられることとして早産や低身長、低体重で生まれてきてしまうリスクがあります。これは母体の血流が悪いことから、胎児への血流も不十分となってしまい、栄養や酸素不足になってしまうからです。また、母体のお腹が冷えることで、赤ちゃんは暖かい場所を探して動き回ろうとします。そのため、逆子になってしまうリスクも考えられます。

 

冷えの対策はどうすればいいのか?

まず単純に体を温めることを意識しましょう。生活の中で冷えにつながってしまうことがないかを再確認することも大切です。また、軽めの運動やストレッチをしたり、お風呂でゆっくり温まったり、食事内容に気を付けたりすることが冷えの改善につながります。「温めて改善する」という意識よりも「体が冷えてしまわないように予防をする」という意識を持つ方が、今後のトラブルを未然に防ぐことができるでしょう。体の冷えは妊婦さんにもお腹の赤ちゃんにもあまりいい影響を与えません。冷えが心配な方や症状を感じている方は、冷えの予防や改善を心がけるのも良いかしれません。

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産後骨盤矯正はこのような方にお勧め!honeycomb_20170522072448

このようなお悩みは骨盤の開きに問題があるかもしれません

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